今年に入ってから禁酒をしています。(「飲むべき時には飲もう」という節酒に近いものですが。)
一昨年に行った時は約4ヶ月間。今回はそろそろ5ヶ月になろうとしています。
禁酒をすると私は効果てきめんに痩せます。前回は5kg、今回は10kg体重が落ちました。69~70kgになったのは実に12年振りです。お酒をやめるとラーメンなどのジャンクフードを欲さなくなるのが合わせての効果だと思っています。
10kgも痩せると身体が本当に軽いです。一時期は「それなりに動けるレベルで、なるべく重く」という考えで90kg近くまで大きくしたことがありますが、今はこの軽さがとても心地よいです。
6月は節目の行事が色々とあるので、そろそろ一度飲んでおこうか…と考えておりますので、飲みすぎないように気をつけつつ、まだまだ禁酒(節酒？)は続けていこうと思っています。